Mein Angebot richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, welche auf der Suche nach einer Psychotherapie, psychologischen Beratung oder Krisenintervention sind.

Psychotherapie

Diagnostische Abklärungen sowie Einzeltherapie bei folgenden Themen:

• Angsterkrankungen
• Zwangserkrankungen
• Depressive Erkrankungen
• Burnoutsyndrom
• Störungen infolge traumatischer Erlebnisse
• Schlafstörungen
• Essstörungen
• Somatoforme Erkrankungen
• Suchterkrankungen
• Persönlichkeitsstörungen

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung und Unterstützung bei folgenden Themen:

• arbeitsspezifische Themen (z.B. Arbeitsplatzverlust, Stress)
  
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Selbstwertprobleme
  
• Identitäts- und Sinnkrisen
• Umgang mit Familienangehörigen mit körperlichen oder psychischen Erkrankungen
• Zwischenmenschliche Schwierigkeiten (z.B. Mobbing, Partnerschaftskonflikte)
• Paarberatung/-therapie
• Verlust und Trauer
  

Ablauf

Nach einer Kontaktaufnahme Ihrerseits (ausschliesslich per E-Mail) mit kurzer Schilderung der Thematik wird ein Erstgespräch vereinbart. Bei einem ersten Treffen steht ihr Anliegen sowie das gegenseitige Kennenlernen im Vordergrund. Eine grobe Einschätzung meinerseits und Planung der fortführenden Zusammenarbeit wird vorgenommen. Die Therapiemethoden werden individuell auf Ihr Anliegen und die Symptomatik zusammengestellt, laufend überprüft und bei Bedarf angepasst. Die Häufigkeit der Termine sowie die Dauer der Therapie variiert je nach Anliegen und wird gemeinsam festgelegt. 

Therapiemethoden

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
  
• Schematherapie
  
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren 
• Paartherapie nach B. Atkinson